よもぎ蒸しの頻度はどれくらい？

今日はとてもお天気がポカポカ陽気(*‘∀‘)

その分、花粉の飛散も結構なものでしょうね・・・(*_*;

花粉症でお困りのみなさま、ぜひよもぎ蒸しをおススメします！！

よもぎに含まれるlクロロフィル成分が、消炎作用をもたらし、

デトックス効果が非常に高い植物のひとつ。

本来、花粉症などのアレルギー反応といわれる症状は

免疫機能の過剰反応といわれています

異物（ウイルスなど）が体に侵入してきたときに、それをやっつけようとする身体の働きが

このような反応を起こすために、花粉症症状のようなものに苦しめられてしまう・・・

そういった過剰反応を和らげる、バランスを保つためには、

食事・質の高い睡眠・適度な運動・などが求められてきます

その中でも、汗をかく、温める、植物の成分を取り入れる、というのが

とても体にいい影響を及ぼすといわれています

で、よもぎ蒸しの頻度ですが、だいたいよもぎの成分が体内に残るのが

１０日間ほどと言われています。

なので１０日に１回のペースで入って頂くと、成分を切らさずに過ごすことが

できるようです＾＾

もちろん！週に２回でも３回でもより良い効果がもたらされていますよ～(*^-^*)

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