よもぎ蒸しの頻度はどれくらい?

March 5, 2019

今日はとてもお天気がポカポカ陽気(*‘∀‘)

 

 

その分、花粉の飛散も結構なものでしょうね・・・(*_*;

 

 

花粉症でお困りのみなさま、ぜひよもぎ蒸しをおススメします!!

 

 

 

 

 

 

 

よもぎに含まれるlクロロフィル成分が、消炎作用をもたらし、

 

デトックス効果が非常に高い植物のひとつ。

 

 

本来、花粉症などのアレルギー反応といわれる症状は

 

 

免疫機能の過剰反応といわれています

 

 

異物(ウイルスなど)が体に侵入してきたときに、それをやっつけようとする身体の働きが

 

 

このような反応を起こすために、花粉症症状のようなものに苦しめられてしまう・・・

 

 

そういった過剰反応を和らげる、バランスを保つためには、

 

 

食事・質の高い睡眠・適度な運動・などが求められてきます

 

 

その中でも、汗をかく、温める、植物の成分を取り入れる、というのが

 

 

とても体にいい影響を及ぼすといわれています

 

 

 

で、よもぎ蒸しの頻度ですが、だいたいよもぎの成分が体内に残るのが

 

 

10日間ほどと言われています。

 

 

なので10日に1回のペースで入って頂くと、成分を切らさずに過ごすことが

 

 

できるようです^^

 

 

 

もちろん!週に2回でも3回でもより良い効果がもたらされていますよ~(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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