５年後の体つくりのために・・・
○今、私がサロンでやっていることとは・・・
私は今４２歳。
この仕事を始めたのが３６歳のころ
自慢じゃありませんが、２０代の私の生活習慣というと
★夜更かし当たり前
★缶コーヒー大好き
★お昼ご飯はファーストフードで
★何なら夜もファーストフードで
★外食週３回
★お風呂は手っ取り早くシャワー
★運動生活ゼロ
★水を飲む？味ないのに？ムリムリ！
★朝からドーナッツ
★夜中に寝付けずチョコ食べる
まあざっとこんな感じ(笑)
全く説得力のない生活を送っていました。
健康のことなんか考えたことなかったなー
なので、初めてファスティングをした時
すさまじい好転反応でした＾＾
このお仕事を始める前に、体調を崩し
健康のありがたみを知り
そこから私の体質改善へのアンテナが
出始めます♡
そこからざっと６年ほど・・・
今、ようやく人にお話ししたり、自身の体験を持って
アドバイスできるほどになりました
今、体質改善を意識している人、やり始めた人、
ここから５年後に今やっていることが必ず実を結びます
もちろん、もっと早い段階で効果は出ますが
維持するのって意外と大変
５年続けられたら、本物ですね＾＾
それが自身の体のお悩みなのか、
アンチエイジングを目指してなのか、
それぞれではあると思いますが
健康に、若々しく、今以上に良い日々を送っていることには
間違いありません！！
やった５年後とやってない５年後・・・
びっくりするほど差が出ています
なので、あきらめずに、コツコツと、
この健康生活を楽しむ気持ちで
過ごしていって欲しいなと思います
こんなくびれ、憧れるー♡♡♡
