汗の出は人によりけり（プラナハーブセラ）
○ハーブセラ（よもぎハーブ蒸し）での汗の出はどれくらのものなのか
ハーブセラで出る汗はサラッサラ！
一度出始めると、滝のようにたらたらたら～っとかいていきます
なかなかスポーツでもかけない汗の種類です
では、汗の出る時間帯はどれくらいか・・・
これが人によります
でもたいてい初めてのご利用の際は、
40分～45分程でいい汗をかき始めますね
なので40分コースで入られても、
今汗が出始めたとこなのに～と、
結果60分に延長される方がほとんどです
冷えの強い方や、代謝の悪い方、汗を日ごろかかない方は
時間がかかります
数回詰めて入ることによって
40分が35分、35分が30分と徐々にタイムが縮まっていく感じです
代謝のいい方や、定期的（週1～隔週）に入られている方は
10分～15分で汗が出る方もたくさんいらっしゃいます
その時間が体のバロメーターと思うのも
一つの目安にいいかもですね＾＾
今は時間がかかっても、定期的に真面目に入れば
必ず早く汗が出始めるようになりますよ～～！！
