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本来の体に戻すためにやるべきこと


○日々の老廃物、長年の溜まった体の不要物はどうやって取り除くか?

 

人間の体は食べたものでできている

口にするもの一つ一つにはたくさんの栄養もあればそうでないものだってある

美味しくしようと思えば、それなりに添加物を使わないと仕上がらない味だったり

素材一つをとってもそれを育てるために薬品が使われていたり

特に、この時代は便利な世の中で即席ですぐ出来上がるものや、

電子レンジで1分で!みたいなものも

だけど、すべてを無添加に、

すべてを高品質のものにする食生活はとてもお金がかかるし、

そういった配慮に神経質になり、ストレスが溜まることだってある

じゃ、どうするか・・・