生理周期の中で知っておくといいこと②


冷えの他に気をつけることは..



先日の定休日(*゚▽゚*)

自転車、写ってませんが小倉城まで♡

お天気もよく、気温もちょうど良し!

休日を満喫いたしました

これは私の中で、気分転換する、

やりたい事をやる、趣味を満喫する...

これが心の部分、ストレスを飛ばすもの^ ^

好きな事をやるだけで、ストレスって

かなり軽減されるなと、思います♡

笑ってる時間も多くなるし、

夢中になる、無心になってる時間も

多くなって、結果