脂肪は体を冷やします
○正しい知識を持って代謝アップを目指そう
冷え症でお困りの方、たくさんお越し頂いています
体の中に詰まりがあるとその部分が冷えてしまう・・・
その詰まりを取り除くことで、スムーズに流れていき
徐々に冷えも改善されていきます＾＾
まずは体の中の不要なものをしっかりと出し切り
必要な質の良い栄養素を摂取し、
運動して筋肉量を増やす・・・
そうすることで脂肪が燃焼していき
冷えもどんどん改善されていきます！！
何事もバランスが大切ですね＾＾
なかなか運動量が増やせない・・・
そんな時はハーブセラにたくさん入りましょう♡♡
そしてマッサージで筋肉を活性させましょう♡♡
