昨日はヨガも開催!(今後のお教室の予定)
○あとのこりわずかのヨガセラピーです
スクールは午後からだったのですが
午前はヨガセラピーを開催しました
近頃寒くて背中や首回り、方も縮こまりがちだったので
今朝は程よい筋肉痛もありつつ^^
肩甲骨周りも剥がれた感じで、とてもスッキリ!
次回は3月中旬。また決定次第告知しますね
恐らく3月で一旦終了となります
その他のお知らせは以下の通りです!
2月28日(火) 麹を使ったお料理教室 (残席わずか)
≪メニュー≫
(はんぺんの豚バラ包み焼き・ほうれん草のナムル・塩麹のマヨネーズドレッシングサラダ)
3月下旬 今季最後の糠床造り教室
3月23日(木) 足つぼセミナー


