昨日はヨガも開催!(今後のお教室の予定)


○あとのこりわずかのヨガセラピーです

スクールは午後からだったのですが

午前はヨガセラピーを開催しました

近頃寒くて背中や首回り、方も縮こまりがちだったので

今朝は程よい筋肉痛もありつつ^^

肩甲骨周りも剥がれた感じで、とてもスッキリ!

次回は3月中旬。また決定次第告知しますね

恐らく3月で一旦終了となります

その他のお知らせは以下の通りです!

2月28日(火) 麹を使ったお料理教室 (残席わずか)  

≪メニュー≫

(はんぺんの豚バラ包み焼き・ほうれん草のナムル・塩麹のマヨネーズドレッシングサラダ)

3月下旬 今季最後の糠床造り教室

3月23日(木) 足つぼセミナー





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