頑張りすぎてはいけません

December 9, 2016

○自分の体の声に耳を傾けて・・・

寒さも本格的になってきました

 

 

ハーブセラが恋しくて、皆様通って頂き笑顔になって帰られて・・・

 

 

私もとてもうれしい限りです

 

 

 

ここに来たときは、リラックスして

 

全てから解放されて、時の刻むままにゆらゆらと揺らいで

 

 

お疲れを取って頂きたい・・・

 

 

だけど、ひとたび家に戻り、仕事に戻り、

 

子育てに戻り、介護に戻り、

 

 

皆さん、ほんとに頑張っていらっしゃるなあと、

 

 

無理をしすぎて、ギリギリまで我慢して・・・

 

 

心と体が悲鳴を上げてくる

 

 

 

 

 

そんなに頑張らなくていいんです

 

 

 

手抜き最高! ぐうだらOK!!

 

 

自分を大切にし、自分を知り、自分をみつめる、自分を褒める

 

 

 

それで初めて、人を見つめ、人を知り、人を大切にすることができる

 

 

 

 

だから、一番は自分!  それから自分の大切な人!

 

 

 

それでいいんです^^ それで絶対いいんです^^

 

 

自分と向き合って、自分をケアしてあげてください

 

 

自分を大切にする時間やお金に、

 

無駄なものなんて一つもないです

 

 

 

大切な人のためにも、

 

 

自分を大切にしましょうね^^

 

 

 

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