5年後の体つくりのために・・・

October 15, 2016

○今、私がサロンでやっていることとは・・・

 

私は今42歳。

 

この仕事を始めたのが36歳のころ

 

自慢じゃありませんが、20代の私の生活習慣というと

 

 

★夜更かし当たり前

 

★缶コーヒー大好き

 

★お昼ご飯はファーストフードで

 

★何なら夜もファーストフードで

 

★外食週3回

 

★お風呂は手っ取り早くシャワー

 

★運動生活ゼロ

 

★水を飲む?味ないのに?ムリムリ!

 

★朝からドーナッツ

 

★夜中に寝付けずチョコ食べる

 

 

 

まあざっとこんな感じ(笑)

 

 

 

全く説得力のない生活を送っていました。

 

 

健康のことなんか考えたことなかったなー

 

 

なので、初めてファスティングをした時

 

 

すさまじい好転反応でした^^

 

このお仕事を始める前に、体調を崩し

 

 

健康のありがたみを知り

 

 

そこから私の体質改善へのアンテナが

 

 

出始めます♡

 

 

 

そこからざっと6年ほど・・・

 

 

今、ようやく人にお話ししたり、自身の体験を持って

 

 

 

アドバイスできるほどになりました

 

 

今、体質改善を意識している人、やり始めた人、

 

 

 

ここから5年後に今やっていることが必ず実を結びます

 

 

もちろん、もっと早い段階で効果は出ますが

 

 

維持するのって意外と大変

 

5年続けられたら、本物ですね^^

 

 

それが自身の体のお悩みなのか、

 

アンチエイジングを目指してなのか、

 

 

 

 

それぞれではあると思いますが

 

 

健康に、若々しく、今以上に良い日々を送っていることには

 

 

間違いありません!!

 

 

やった5年後とやってない5年後・・・

 

 

びっくりするほど差が出ています

 

 

 

なので、あきらめずに、コツコツと、

 

 

この健康生活を楽しむ気持ちで

 

 

 

過ごしていって欲しいなと思います

 

 こんなくびれ、憧れるー♡♡♡

 

 

 

 

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