汗の出は人によりけり(プラナハーブセラ)

October 11, 2016

○ハーブセラ(よもぎハーブ蒸し)での汗の出はどれくらのものなのか

 

ハーブセラで出る汗はサラッサラ!

 

一度出始めると、滝のようにたらたらたら~っとかいていきます

 

 

なかなかスポーツでもかけない汗の種類です

 

 

では、汗の出る時間帯はどれくらいか・・・

 

 

これが人によります

 

 

でもたいてい初めてのご利用の際は、

 

40分~45分程でいい汗をかき始めますね

 

 

なので40分コースで入られても、

 

 

今汗が出始めたとこなのに~と、

 

結果60分に延長される方がほとんどです

 

 

冷えの強い方や、代謝の悪い方、汗を日ごろかかない方は

 

時間がかかります

 

 

数回詰めて入ることによって

 

 

40分が35分、35分が30分と徐々にタイムが縮まっていく感じです

 

 

 

代謝のいい方や、定期的(週1~隔週)に入られている方は

 

 

10分~15分で汗が出る方もたくさんいらっしゃいます

 

 

 

その時間が体のバロメーターと思うのも

 

 

一つの目安にいいかもですね^^

 

 

今は時間がかかっても、定期的に真面目に入れば

 

必ず早く汗が出始めるようになりますよ~~!!

 

 

 

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