次回ヨガセラピーは10月11日
先週、久しぶりに風邪を家族からシェア・・・
熱も39度近く出て、だるい日々を過ごしました
がしかし！！ 週一のハーブセラ（よもぎハーブ蒸し）と
月2のヨガセラピー、セルフメンテの足つぼがここに来てしっかり実になり
1日高熱を出して、汗かいて、しっかり浄化され、
すっかり元気に♡
この生活を始める前までは、風邪もかなり長引き、
熱も微熱が続きつつ、でも高熱は出ない
なんかダラダラ治りにくい感じでしたが、
パッと出てパッと引く。 とても潔い浄化で終われるようになりました＾＾
皆さんも、私と一緒にウェルネスライフを楽しみませんか☆
そんな私の習慣化されてある一つのヨガセラピーが
先日和やかに開催♡
今回も腕プルプル、太ももイテテな感じで気持ち良かったです＾＾
でも腹筋はあまりプルプルしなくなりました！
そんなヨガセラピー・・・・
次回は 10月11日（火） 11時～12時 開催します。
ゆみ先生のヨガはほんっとにおススメ
無理のない、楽しく出来るヨガです。
まだお席ございます。
私と一緒にヨガ、やりましょう！！！
