ストレスが冷え性をつくる

May 17, 2016

メイプルリーフは体内デトックスを主体としているサロンですが

 

 

 

メニューを見るとわかるように、冷えやむくみなどの改善にも力を注いでいます

 

 

まー、デトックスするにはそこが要だったりしますのでね

 

 

 

身体を温める方法はさまざまですが、

 

 

中でも、少し怠りがちというか、つい忘れがちなのが

 

ストレスの軽減を意識すること。

 

 

 

人は何かしらストレスを抱えて生きているもの。

 

 

多少のストレスは必要とも言われています

 

 

 

ですが、自分のキャパを超えてしまうほどストレスを抱えてしまうと

 

 

 

血管を縮めてしまい、血流が悪くなり、慢性的な冷えを作ってしまうのです

 

 

 

意外とこれに気付けていない方が多いです

 

 

 

ストレスはすべてのことにおいていろんなトラブルを持ってきてしまう要注意症状

 

 

 

 

 

まずは、吐き出すことを意識してみましょう

 

 

誰かに話す・・・・

 

 

 

 

とても大事なことで、思った以上に発散を発揮してくれます

 

 

 

身近に愚痴を言える人はいますか

 

 

 

知ってる人に程言いにくい・・・・・わかります

 

 

 

 

ぜひ、サロンにいらしてください。  

 

 

汗と一緒に、溜まったストレスも置いて帰ってくださいね^^

 

 

 

 

 

 

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