最近ムスメと走ってます

1月の終わりに、持久走大会があるんですって＾＾

運動嫌いなムスメですが、

もうすぐ中学生。そろそろ体を動かして、春からの部活のウォーミングアップも兼ねて

そして少しでも持久走大会、いい走りが出来るように一緒に走ろうか！！

と誘い出し、毎晩ジョギングを始めまして。

昨日で3日目。距離は1.6～７キロと短めですが、

だいぶ体力もついてきました＾＾

何より、私・・・朝の目覚めが違う～～～

少しの運動でも、継続すればやはり体内の活性にはなりますね。

とはいってもまだ3日目・・・

健康のためにも地道に続けてみよう＾＾

明日はお茶会です♡

ご参加の皆さんよろしくお願いします。