最近ムスメと走ってます1月の終わりに、持久走大会があるんですって^^運動嫌いなムスメですが、もうすぐ中学生。そろそろ体を動かして、春からの部活のウォーミングアップも兼ねてそして少しでも持久走大会、いい走りが出来るように一緒に走ろうか!!と誘い出し、毎晩ジョギングを始めまして。昨日で3日目。距離は1.6~7キロと短めですが、だいぶ体力もついてきました^^何より、私・・・朝の目覚めが違う~~~少しの運動でも、継続すればやはり体内の活性にはなりますね。とはいってもまだ3日目・・・
1月の終わりに、持久走大会があるんですって^^運動嫌いなムスメですが、もうすぐ中学生。そろそろ体を動かして、春からの部活のウォーミングアップも兼ねてそして少しでも持久走大会、いい走りが出来るように一緒に走ろうか!!と誘い出し、毎晩ジョギングを始めまして。昨日で3日目。距離は1.6~7キロと短めですが、だいぶ体力もついてきました^^何より、私・・・朝の目覚めが違う~~~少しの運動でも、継続すればやはり体内の活性にはなりますね。とはいってもまだ3日目・・・