妊活に欠かせない、ミトコンドリア

今年に入り、妊活も視野に入れた身体ケアでのご来店が


増えています^^


温めないことには始まらない妊活♡

それとプラスして、体内の細胞一つ一つを元気にしていく


これもとても重要な役割を果たします



ミトコンドリアはからだの細胞一つ一つに存在します


そのミトコンドリアが最もダメージを受けるのが


酸化ストレスと言われています。



人はストレスが溜まると活性酸素が発生し


体を酸化させて錆びさせてしまいます



ミトコンドリアに酸化ストレスがかかることで


体内の細胞にも影響し、当然妊活にも悪影響があります


ミトコンドリアを錆びさせないために、


適度な運動(ちょっときつめのウォーキング)

抗酸化を高める食事(バランスのとれた食事)


それと、当サロンでおススメしているのが、ハーブティです



サロンでハーブセラに入られたことのある方や足つぼを受けられたことの


ある方はもうご存知かと思います^^



そう、ツキイチで開催しているランチお茶会でお出ししている