• maple leaf

最近ムスメと走ってます

1月の終わりに、持久走大会があるんですって^^


運動嫌いなムスメですが、


もうすぐ中学生。そろそろ体を動かして、春からの部活のウォーミングアップも兼ねて


そして少しでも持久走大会、いい走りが出来るように一緒に走ろうか!!


と誘い出し、毎晩ジョギングを始めまして。



昨日で3日目。距離は1.6~7キロと短めですが、


だいぶ体力もついてきました^^



何より、私・・・朝の目覚めが違う~~~



少しの運動でも、継続すればやはり体内の活性にはなりますね。


とはいってもまだ3日目・・・



健康のためにも地道に続けてみよう^^




明日はお茶会です♡

ご参加の皆さんよろしくお願いします。

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